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Séance trouble du sommeil et gestion du stress - 2h

Corinne Aubert

150,00 €
TTC

Vous avez des difficultés à vous endormir, des réveils nocturnes, vous vous réveillez fatigué(e)s le matin ? Pas de panique vous n’êtes pas seul(e)s !

Face au stress du quotidien, à la surcharge mentale de plus en plus en forte pour répondre aux attentes de la société dans laquelle nous vivons, à notre famille, notre patron,....c'est complètement normal et vous faites du mieux que vous pouvez !

Stop, il est temps de de reprendre le contrôle sur votre vie, calmer ce petit vélo intérieur et retrouver un sommeil serein et réparateur sans médicament.

Je vous propose un premier entretien global pour identifier l'intensité de votre problème et déterminer l’objectif ensemble.

Nous nous mettons d'accord sur votre programme d'accompagnement personnalisé en fonction de la problématique et de votre objectif à atteindre.

Chaque séance dure environ 2h, au rythme de 1 fois par semaine, voire plus en fonction de vos besoins et votre budget.

Les séances se font en visio ou en présentiel et vous avez la possibilité d’enregistrer les exercices pour les refaire chez vous et gagner ainsi en autonomie.

Je partage aussi avec vous des fiches techniques, des fichiers audios ou des vidéos pour pratiquer entre les séances.

 

 

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Corinne se presente

Au bord de l'explosion ? Vous voulez reprendre votre vie en main ?

Arrêter de subir votre dépendance, vos schémas bloquants et redevenir maître à bord ?

Thérapeute certifiée, je vous accompagne pour vous en libérer grâce à la thérapie brève.

J’étais comme vous, fatiguée, stressée, débordée, pas toujours à ma place et sous dépendances….
Après 25 ans en tant que responsable commerciale dans différents domaines, j’ai décidé de me consacrer à ma passion : Accompagner un maximum de personne à « Oser être elle-même », libérée de leurs blocages et schém

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Face au stress du quotidien, à la surcharge mentale de plus en plus en forte pour répondre aux attentes de la société dans laquelle nous vivons, à notre famille, notre patron,....c'est complètement normal et vous faites du mieux que vous pouvez !

Stop, il est temps de de reprendre le contrôle sur votre vie, calmer ce petit vélo intérieur et retrouver un sommeil serein et réparateur sans médicament.

Je vous propose un premier entretien global pour identifier l'intensité de votre problème et déterminer l’objectif ensemble.

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Chaque séance dure environ 2h, au rythme de 1 fois par semaine, voire plus en fonction de vos besoins et votre budget.

Les séances se font en visio ou en présentiel et vous avez la possibilité d’enregistrer les exercices pour les refaire chez vous et gagner ainsi en autonomie.

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