Kelly loves Pilates

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Présentation

Enchantée,

Je m’appelle Kelly et suis professeur de Pilates classique à Nice et sur la Côte d’Azur.

Ayant toujours été sportive (natation, course à pied, fitness...), j’ai trouvé grâce à la pratique de la méthode Pilates une manière de comprendre véritablement mon corps et ses limites. J’ai appris à bouger différemment et ce que c’est d'être véritablement en forme, plus que je ne l’ai jamais été.


Je suis diplômée level 5 de la méthode Romana’s Pilates.

J’ai choisi de suivre cette formation (plus de 700 heures) car c’est la formation la plus longue et la plus exigeante, qui garantit la pratique de la méthode authentique telle que Joseph Pilates l’avait pensée en son temps. Elle permet de recevoir absolument tous les profils, et de les accompagner au sol comme sur les différents appareils (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Barrel, Pedipol, Electric chair).Elle est plébiscitée par la FPMP (Fédération Professionnelle des Métiers du Pilates).


Je crois en la méthode Pilates parce qu’elle est efficace, et que ses bienfaits sont durables.
Depuis près d’un siècle, elle a démontré son efficacité auprès de plusieurs publics : blessés de guerres, handicapés, athlètes haut de niveau blessés, danseurs, et de nos jours le grand public. Aujourd’hui, la méthode Pilates est reconnue par le monde médical, plus particulièrement les kinésithérapeutes et ostéopathes, qui se forment pour certains à la méthode.


Les principes fondateurs de la méthode Pilates sont au nombre de 6 :
-Le centre
-Le contrôle
-La respiration
-La fluidité
-La précision
-La coordination

Vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer, car tout y passe.

Je n’ai pas toujours été professeur de Pilates.
Longtemps j’ai travaillé dans la communication, puis la pré-quarantaine approchant, j’ai décidé d’amorcer un virage professionnelle à 180°. Très sensible aux questions de développement personnel, je me suis posée les bonnes questions, et les réponses m’ont amenée à m’orienter vers ce qui me plaisait fondamentalement : le rapport humain, mais aussi au bien-être, et au sport.


Vivre de sa passion, qui plus est lorsque cela s'agit d'une discipline qui peut faire tant bien, à tant de monde, à bien des égards, est un vrai bonheur.

Sur un plan plus personnel et parce que le rapport humain est essentiel, je vous livre quelques traits de ma personnalité qui peut être vous donneront envie de me rencontrer en cours à Nice et dans ses environs.

Niçoise, d'origine anglaise, je suis un mix du flegme britannique et du tempérament coloré et détendu du sud.
Je pense que l'humour, la curiosité, la bienveillance et la diplomatie sont essentielles au genre humain.

En bref, pour apprécier les années, autant tout faire pour les vivre au mieux dans son corps, en lui apportant toutes les attentions qu’il mérite, non ? Je vous propose donc d’envisager le sport et le mouvement d’une autre manière, une manière qui vous permettra de mieux vous tenir, d’être plus solide, plus souple.

Mais attention, le Pilates est une vraie discipline sportive !


Joseph Pilates disait “En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, et en 30 séances, vous aurez un corps tout neuf”. Bien sûr cela s’entend en termes de force, de tonicité en votre centre, de souplesse musculaire et articulaire, d’alignement, de mental, d’équilibre, de posture... Le Pilates, c’est magique !

Cours en ligne , en studio, en extérieur et à domicile/bureau.


Des questions sur le Pilates ? Contactez moi, j'ai toutes les réponses !

A bientôt,

Kelly

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