- Neuf
Yoga & brunch, cours collectif, tous niveaux, samedis 10h, Hôtel Beau Rivage, 1h30 /2h
Cozette La Conciergerie
Samedi 02 Juillet 2022 à 10:00
28,00 €
TTC
Votre Yoga & Brunch revient ! pour cette édition summer 2022.
A mi chemin entre le Hatha Yoga et Vinyasa, le Yoga Hatha Flow propose une pratique fluide et enchaînée des postures, asana en sanskrit, qui sont travaillées de façon statiques, couplées à des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration.
Le yoga Hatha Flow est une pratique énergisante à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, toujours dans la bienveillance.
Grâce à la proposition de différentes variations, cette pratique s'adapte à tous.
Le cours dure 1h - 1h15 et, est composé de:
- phase de recentrage
- exercices de respiration (pranayama)
- les postures (asanas)
- la relaxation (savasana) guidée accompagnée au son des bols pour une totale déconnexion.
Venez pratiquer, inspirez et expirez, avec Karène, dans un écrin végétal en plein coeur de ville & à 2 pas de la promenade des Anglais & dégustez une collation healthy incluant : eaux détox – fruits frais ou secs – banana bread – porridge ou smoothie bowl – cake aux baies de goji – café / thé.
Le tout préparé par l'hôtel et recommandé par les conseils d'une naturopathe.
Tapis inclus sur demande.
Cozette se presente
Cozette la Conciergerie du bien-être vous propose ici :
- des events
- des activités éphémères dans des lieux d'exception
- des collaborations ou partenariats
- sa sélection de formules & packs pour encore plus de bien-être
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Le yoga Hatha Flow est une pratique énergisante à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, toujours dans la bienveillance.
Grâce à la proposition de différentes variations, cette pratique s'adapte à tous.
Le cours dure 1h - 1h15 et, est composé de:
- phase de recentrage
- exercices de respiration (pranayama)
- les postures (asanas)
- la relaxation (savasana) guidée accompagnée au son des bols pour une totale déconnexion.
Venez pratiquer, inspirez et expirez, avec Karène, dans un écrin végétal en plein coeur de ville & à 2 pas de la promenade des Anglais & dégustez une collation healthy incluant : eaux détox – fruits frais ou secs – banana bread – porridge ou smoothie bowl – cake aux baies de goji – café / thé.
Le tout préparé par l'hôtel et recommandé par les conseils d'une naturopathe.
Tapis inclus sur demande.
Votre Yoga & Brunch revient ! pour cette édition summer 2022.
A mi chemin entre le Hatha Yoga et Vinyasa, le Yoga Hatha Flow propose une pratique fluide et enchaînée des postures, asana en sanskrit, qui sont travaillées de façon statiques, couplées à des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration.
Le yoga Hatha Flow est une pratique énergisante à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, toujours dans la bienveillance.
Grâce à la proposition de différentes variations, cette pratique s'adapte à tous.
Le cours dure 1h - 1h15 et, est composé de:
- phase de recentrage
- exercices de respiration (pranayama)
- les postures (asanas)
- la relaxation (savasana) guidée accompagnée au son des bols pour une totale déconnexion.
Venez pratiquer, inspirez et expirez, avec Karène, dans un écrin végétal en plein coeur de ville & à 2 pas de la promenade des Anglais & dégustez une collation healthy incluant : eaux détox – fruits frais ou secs – banana bread – porridge ou smoothie bowl – cake aux baies de goji – café / thé.
Le tout préparé par l'hôtel et recommandé par les conseils d'une naturopathe.
Tapis inclus sur demande.