Stretching

1. Améliorer sa posture. Le stretching postural est un mix entre le yoga et le Pilates.
2. Soulager les douleurs du dos.
3. Galber ses cuisses.
4. Affiner sa silhouette.
5. Se détendre.
6. Maîtriser sa respiration.

Les bénéfices du stretching sont nombreux, alors n'hésitez plus & découvrez les activités stretching proposées par Cozette.