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Cours collectif Yoga Vinyasa, en visio mercredi 19h, niveau intermédiaire, 1H00

Aniela Sidei

10,00 €
TTC

Le yoga n’est pas seulement une discipline lente et statique. Ce n’est pas non plus uniquement de l’exercice physique.
C’est plutôt une quête de SOI accompagnée d’enchaînements de postures fluides et rythmées par votre respiration. Nous allons prêter attention à l’alignement, au souffle, à la respiration et à la méditation.

Si vous recherchez un travail profond sur chaque muscle, vous ne serez pas déçu.
Au-delà de l’assimilation des postures, l’endurance et la force seront de mise dans cette pratique énergisante et équilibrante. 

Par ailleurs ce cours est très complémentaire avec votre pratique sportive car il vous permettra de vous ancrer dans l’instant présent, d’améliorer votre pouvoir de concentration et de lâcher prise.

Venez faire l’expérience de VOTRE Yoga ...

Pour participer au cours vous avez besoin de télécharger l'application ZOOM (gratuite). Pensez à avoir votre tapis de yoga, une tenue confortable et venez l'estomac léger. Si vous avez des blessures dites le moi. A très vite sur le tapis :)

Suite à votre achat je prendrai directement contact avec vous pour vous envoyer le lien Zoom.

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Aniela se presente

Aniela, Professeure de Yoga et de Pilates, ancienne gymnaste de haut niveau en Roumanie, enseigne à Nice depuis 2018.
Diplômée BPJEPS AF et formée au Yoga à Bali chez Yoga Here & There - sur 200h, Aniela complète son parcours à Nice par une formation inspirée du Dharma yoga (150h) avec Shir Shemesh en 2019 à Nice.
Puis elle enchaine par une formation certifiante et reconnue de Pilates chez Planet Fitness a Aix en Provence.
Elle ouvre son propre studio en 2019 sur Nice Ouest et vous propose aujourd’hui des cours particuliers ou collectifs.
Passionnée par son métier, elle ne ces

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